Te invitamos a participar en nuestra variada oferta de talleres gratuitos, pensados especialmente para que te mantengas activo, aprendas cosas nuevas y compartas con la comunidad. Nos encontramos en el 5to piso del Mall Paseo San Bernardo.
Inscribirse es muy fácil: solo debes acercarte directamente a nuestro centro. Las inscripciones se realizan de manera presencial, donde también podrás consultar por los cupos disponibles y la capacidad de cada taller.
A continuación, te detallamos nuestra programación semanal:
SALA 1: MOVIMIENTO Y ENERGÍA
Lunes
- 09:00 a 10:00: Baile entretenido
- 10:00 a 11:00: Pilates 2
- 11:00 a 12:00: Taichi 1
- 12:00 a 13:00: Actividad física 2
- 13:00 a 14:00: Bochas
- 14:00 a 15:00: Iniciación al canto
- 15:00 a 16:00: Prevención de caídas
- 16:00 a 17:30: Tango
Martes
- 09:00 a 10:00: Pilates 1
- 10:00 a 11:00: Baile entretenido 2
- 11:00 a 12:00: Actividad física 1
- 12:00 a 13:00: Envejecimiento activo 2
- 13:00 a 14:00: Taichi 2
- 15:00 a 16:00: Prevención de caídas
- 16:00 a 17:30: Teatro
Miércoles
- 09:00 a 10:00: Baile entretenido 1
- 10:00 a 11:00: Pilates 2
- 11:00 a 12:00: Taichi 1
- 12:00 a 13:00: Actividad física 2
- 13:00 a 14:00: Bochas
- 14:00 a 15:00: Taichi 2
- 16:00 a 17:30: Tango
Jueves
- 09:00 a 10:00: Pilates 1
- 10:00 a 11:00: Salud Emocional
- 11:00 a 12:00: Actividad física 1
- 12:00 a 13:00: Baile entretenido 3
- 13:00 a 14:00: Envejecimiento activo 2
- 16:00 a 17:30: Teatro
Viernes
- 09:00 a 10:00: Baile entretenido 3
- 10:00 a 11:00: Baile entretenido 2
- 11:00 a 12:00: Actividad física 1
- 16:00 a 17:30: Karaoke
SALA 2: CREATIVIDAD Y CONVIVENCIA
Lunes
- 09:00 a 10:00: Yoga 1
- 10:00 a 11:00: Envejecimiento activo 1
- 11:00 a 12:00: Canto avanzado
- 12:00 a 13:00: Inclusión digital
- 13:00 a 14:00: Pintura
- 15:00 a 16:00: Aprendiendo nutrición
- 16:00 a 17:30: Manualidades
Martes
- 09:00 a 10:00: Yoga 1
- 10:00 a 11:00: Cuecas y bailes típicos 1
- 11:00 a 12:00: Cueca y bailes típicos 3
- 13:00 a 14:00: Bingo
- 15:00 a 16:00: Aprendiendo nutrición
- 16:00 a 17:30: Crochet
Miércoles
- 09:00 a 10:00: Yoga 2
- 10:00 a 11:00: Envejecimiento activo 1
- 11:00 a 12:00: Canto
- 13:00 a 14:00: La hora del té
- 15:00 a 16:00: Bordado mexicano
- 16:00 a 17:30: Crewel
Jueves
- 09:00 a 10:00: Yoga 2
- 10:00 a 11:00: Cuecas y bailes típicos 2
- 13:00 a 14:00: Bingo
- 15:00 a 16:00: Aprendiendo nutrición
Viernes
- 09:00 a 10:00: Yoga 1
- 13:00 a 14:00: La hora del té
¡Te esperamos para pasar un gran momento juntos! No olvides visitarnos en el 5to piso para asegurar tu lugar.